"Первый шаг" - цикл подготовительных занятий для новичков в йоге.

 Приглашаются все, кто давно хотел начать заниматься йогой!

В нашем центре проводятся занятия классической хатха-йогой по методу Шри Б.К.С. Айенгара. За 4 урока вы познакомитесь с основами метода, научитесь правильно пользоваться материалами и получите необходимые знания, как не навредить себе на занятиях.

По окончании курса вы сможете посещать классы: уровень 1, здоровая спина, мягкая практика, йога для суставов, женский.

Для начала занятий нужно ваше желание, удобная одежда - шорты или лосины и футболка. Коврики и все необходимые материалы для занятий есть в залах центра.

Для участников курса предусмотрен БОНУС: скидка 10% на любой абонемент Центра при оплате в течение прохождения курса.