«Пранаяма – распространение жизненной силы через контроль над дыханием» Б.К.С. Айенгар.

Класс предназначен для тех, кто осознает, что Йога – это не просто физическая дисциплина, не форма гимнастики.

Регулярная практика Пранаямы делает ум спокойным, гибким и восприимчивым, способствует восстановлению естественных защитных сил организма, позволяет телу легче совершенствоваться в практике асан.