Город Екатеринбург, ул. Куйбышева, д. 55
Общие классы предназначены для тех, кто не имеет противопоказаний для посещения групповых занятий с общей программой для всего класса. Разделяются по уровню сложности: от подготовительного курса и уровня 1 для начинающих до уровня 3 и выше, для тех, кто занимается йогой несколько лет. Переход из класса в класс обусловлен индивидуальными особенностями занимающегося и регулярностью практики и осуществляется по рекомендации преподавателя. Чтобы занятия в Центре были наиболее полезны – не пропускайте начальных уровней!
Здоровая спина* |
Предназначен для тех, кто ощущает напряжение, скованность и боли в какой-либо части спины |
Женский класс |
Программа этого класса строится с учетом особенностей женского организма. |
Совместная практика - 102 позы к дню рождения Айенгара |
Уровень 1 (льготный) |
Класс подходит для новичков и тех, у кого небольшой опыт практики. |
Пранаяма |
МФР и йога |
Шея, голова, диафрагма - баланс |
Основной класс |
Ознакомительный класс |
ПЕРВЫЙ ШАГ |
"Первый шаг" - цикл подготовительных занятий для новичков в йоге. |
Тематический класс |
Тематический класс <Йога для раскрытия грудной клетки> |
Мастер-класс <Здоровье и красота женщины> |
Подготовительный курс |
Предназначен специально для тех, кто начинает свой путь в йоге Айенгара. |
Уровень 1 |
Занятия предназначены как для новичков, так и для тех, у кого есть небольшой опыт практики. |
Здоровье и энергия |
Практика в этом классе будет полезна и мужчинам и женщинам. |
Уровень 2 |
Более глубокое изучение поз стоя и сидя, практика перевернутых поз. |
Уровень 1,2 |
Вы можете посещать этот класс, если вы минимум месяц регулярно занимаетесь на первом уровне. |
Уровень 2,3 |
Вы можете посещать этот класс, если вы минимум месяц регулярно занимаетесь на втором уровне. |
Уровень 2,3* |
Вы можете посещать этот класс, если вы минимум месяц регулярно занимаетесь на втором уровне. |
Уровень 1,2,3* |
Вы можете посещать этот класс, если вы минимум месяц регулярно занимаетесь йогой Айенгара. |
Уровень 1* |
Предназначен для тех, кто начинает свой путь в йоге. |
Бодрое утро |
Общий класс, предназначенный для учеников любого уровня подготовки без серьезных проблем со здоровьем. |
Интенсив |
Класс для тех, кто регулярно занимается более года и имеет достаточно зрелую практику. |
Уровень 1 (Льготная цена!) |
Занятия предназначены как для новичков, так и для тех, у кого есть небольшой опыт практики. |
Уровень 2* |
Более глубокое изучение поз стоя и сидя, практика перевернутых поз. |
Уровень 1,2 с 22.08.21 |
Вы можете посещать этот класс, если вы минимум месяц регулярно занимаетесь на первом уровне. |
Активная практика |
Предназначен для активных учеников без серьезных проблем со здоровьем. |
Relax йога |
Relax йога - это специальный комплекс восстанавливающих асан по методу Айенгара. |
Праздничная практика |
Выходной день |
Уровень 1,2* |
Вы можете посещать этот класс, если вы минимум месяц регулярно занимаетесь на первом уровне. |
Йога для суставов |
Рождественская практика: Йога для очищения и обновления организм |
Йога в обед |
Общий класс, предназначенный для учеников любого уровня подготовки без серьезных проблем со здоровьем. |
Совместная практика |
Уровень 1,2,3 |
Вы можете посещать этот класс, если вы минимум месяц регулярно занимаетесь йогой Айенгара. |
Женский класс (от 1 года практики) |