Вы можете посещать этот класс, если вы минимум месяц регулярно занимаетесь на втором уровне. Программа предполагает изучение более сложных поз стоя, сидя, наклонов вперед и простых прогибов назад, увеличение длительности пребывания в перевернутых позах, начинается подготовка к пранаяме.