10 сентября 2023

Мастер-класс с Еленой Зубакиной | 10 Сентября 2023

 

10 сентября (воскресенье)
14:00-16:30
Мастер-класс с ЕЛЕНОЙ ЗУБАКИНОЙ
(Junior3)

ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНАЯ СТАБИЛЬНОСТЬ ЧЕРЕЗ РАБОТУ С ДИАФРАГМОЙ.

Сегодня основная причина болезней - непрекращающийся стресс, который создает давление и напряжение диафрагмы и это есть суть страданий.

Йога повышает эластичность диафрагмы.

Когда диафрагма расправлена, она выдерживает любую нагрузку - интеллектуальную, эмоциональную, физическую.

Мы будем выполнять различные позы и дыхательные практики сосредоточив внимание на диафрагме!

Диафрагма уравновешивает между собой наши физические и ментальные тела.

«Каждый день жизнь делает нам вызов. Хотя вызов принимается головой, он начинается с диафрагмы, а это окно самости. Чем больше напряжение мы испытываем, тем плотнее это окно закрывается.»
Б.К.С Айенгар.

Стоимость 1500₽
Уровень практики любой.

Запись по телефону +7 (343) 257-60-78