Екатеринбург
Куйбышева, д. 55
+7-343- 257-60-78

Расположение центра

Тренинговый центр работает:


Пн, Вт, Ср, Чт, Пт — с 07:00 до 22:00
Сб — с 7:30 до 14:30, ВС — с 10:30 до 15:30.

Записаться на занятие

Виды программ

Ознакомительный класс
Продолжительность — 60 мин

Ознакомительный класс предназначен для тех, кто никогда ранее не практиковал и только начинает свой путь в йоге, либо имеет небольшой опыт практики других направлений йоги.

Подходит для любого возраста.

Программа включает в себя практику основных базовых поз стоя, сидя, наклонов вперед, перевернутых (Сарвангасана, Халасана) и поз лежа. На классе подробно разъясняется как выполнять эти позы. Освоение поз носит практический характер – с самого первого занятия Вы начнете осваивать позы йоги.

В результате посещения ознакомительного класса вы получите представление о том, что такое йога, познакомитесь с особенностями йоги по методу Б.К.С. Айенгара в теории и на практике, начнете осознавать свое тело, укрепите мышцы всего тела, наполнитесь энергией и бодростью.

Стоимость одного занятия — 150 рублей.

Ближайшие занятия: