Программа этого класса строится с учетом особенностей женского организма. Здесь расскажут о том, как построить свою практику во время менструаций, перед и во время климакса и при гинекологических заболеваниях, объяснят, какие позы можно выполнять в этих случаях, а каких нужно избегать, научат выполнять специальные асаны, которые благоприятно влияют на женский организм и помогают избавиться от нарушений. А также познакомят с общими принципами построения личной практики, в зависимости от самочувствия и собственного цикла. Программа рассчитана на любой уровень практики после прохождения подготовительного курса.