Екатеринбург
Куйбышева, д. 55
+7-343- 257-60-78

Расположение центра

Тренинговый центр работает:


Пн, Вт, Ср, Чт, Пт — с 07:00 до 22:00
Сб — с 7:30 до 14:30, ВС — с 10:30 до 15:30.

Записаться на занятие

Виды программ

Здоровая спина
Продолжительность — 90 мин

Предназначен для тех, кто ощущает напряжение, скованность и боли в какой-либо части спины (пояснично-крестцовом отделе позвоночника, тазовом поясе, грудном и шейном отделе позвоночника) и хотел бы уделить особое внимание этим участкам тела, улучшить осанку, научиться правильно работать в позах при таких проблемах, как сколиоз, кифоз, остеохондроз, оказывать себе первую помощь в случае болей или чрезмерной нагрузки на спину.

В программе используются позы (и их вариации), направленные на то, чтобы оптимальным образом воздействовать на проблемные участки и снимать напряжение с позвоночника. Нагрузка здесь меньше, чем в общих классах. Однако рекомендуется посещать класс в период ремиссии и воздержаться от посещений в период обострения, так как в этом случае необходима индивидуальная программа и занятие в группе может не привести к улучшению состояния. До первого посещения класса необходимо заполнить анкету и обсудить с преподавателем свою проблему.

Стоимость одного занятия — 500 рублей.

По абонементу на 12 занятий — 300 рублей.

Ближайшие занятия:
Понедельник, 10.00 - 11.30
Вторник, 20.00 - 21.30
Среда, 10.00 - 11.30
Четверг, 20.00 - 21.30
Суббота, 12.45 - 14.15