Город Екатеринбург, ул. Куйбышева, д. 55
Здоровая спина |
Предназначен для тех, кто ощущает напряжение, скованность и боли в какой-либо части спины (пояснично-крестцовом отделе позвоночника, тазовом поясе, грудном и шейном отделе позвоночника) и хотел бы уделить особое внимание этим участкам тела, улучшить осанку, научиться правильно работать в позах при таких проблемах, как сколиоз, кифоз, остеохондроз, оказывать себе первую помощь в случае болей или чрезмерной нагрузки на спину. В программе используются позы (и их вариации), направленные на то, чтобы оптимальным образом воздействовать на проблемные участки и снимать напряжение с позвоночника. Нагрузка здесь меньше, чем в общих классах. Однако рекомендуется посещать класс в период ремиссии и воздержаться от посещений в период обострения, так как в этом случае необходима индивидуальная программа и занятие в группе может не привести к улучшению состояния. До первого посещения класса необходимо заполнить анкету и обсудить с преподавателем свою проблему. |
Стоимость одного занятия 500 рублей.
По абонементу на 12 занятий 300 рублей.
Ближайшие занятия:
Понедельник, 10.00 - 11.30
Вторник, 20.00 - 21.30
Среда, 10.00 - 11.30
Четверг, 20.00 - 21.30
Суббота, 12.45 - 14.15